Category: Envejecimiento
Love is in the air!😍
La historia de Doña Juanita
Nacio en una casita de madera y guano y piso de tierra, y letrina en el patio. en Las Ovas, Pinar del Rio. Su madre era una bella mujer de ojos azules, muy trabajadora y extremadamente escrupulosa. Su padre un soldado rural de Fulgencio Batista.
Esta niña era muy precoz y ambiciosa,se miraba constantemente al espejo y se decia “un dia saldre de aqui y me ire a vivir a la Habana, me buscare un marido y saldre adelante”.
Sus primeras escaramuzas con los hombres comenzaron cuando tenia 15 años. Con un hacendado rico llamado Ramon. Este señor la llevaba a pasear en un ford descapotable azul acua del año 1954. Hacian el amor en el al atardecer en el medio del campo. Otras veces la llevaba en una avioneta volando bajo por las vegas de tabaco y jugueteaban exitandose en las alturas.
Juanita se mudo para la Habana con su abuela Chicha. Alli estudio mecanografia y luego se hizo tecnico en laboratorio clínico en la especialidad de Microbiologia. Se caso con un hombre mas joven que ella de nombre Alejandro, de quien se interrumpio un embarazo por no tener casa propia. Despues de muchas zalamerias a sus 35 años conoce a Don Eulogio quien le triplicaba la edad. Hombre que antes de 1959 pertenecia a una familia adinerada de Altahabana. Poseia un mercedes benz de los 60 y un apartamento que se adjudico despues del divorcio con su exmujer que le fue infiel. Doña Juanita era decidida y temperamental y literalmente “cazo” a su victima insinuandose todos los dias en la escalera del edificio donde vivian ambos. Logro su objetivo casandose con el y heredando su apartamento luego de fallecer su esposo. Ya en los 70 conoce a Don Abel, quien era viudo y también fue un señor adinerado, el cual le cumplio todo tipo de caprichos como joyas, cenas en restaurantes de lujo, hoteles y otros placeres que pocos pueden darse en Cuba. Tuvo que vender su casa de Miramar para complacerla y en la actualidad solo les quedan los recuerdos vividos juntos ya que son octogenarios y sin recursos, esperando que les llegue su momento de partir de este mundo y mientras reciben amistades y charlan del absurdo e insostenible momento actual e invitando de vez en cuando a un cafe o a compartir su humilde mesa.
Esta historia termina con un final feliz, Doña Juanita tiene todavía un marido con quien comparte alegrías y tristezas, no tuvo hijos y si muchas aventuras amorosas, es una mujer que se adelanto a su tiempo con modas atrevidas y desafiando las tradiciones rurales. Hoy cuenta con mucho orgullo su pasado desde la sala de su apartamento en Centro Habana.
El club de Sweet Water.
Se trata de un grupo de familia y amigos que se reunen todos los Domingos para almorzar, charlar, escuchar musica, jugar domino y loteria.
Tambien se brindan margaritas y cervezas. Algunas veces se hacen shots de tequila con limon y sal. Se mantiene la sobriedad y la alegria en equilibrio, sin excesos. Se hace derroche de atenciones para con los invitados . Generalmente se comienza sobre las 11 am a jugar domino. Se recesa para almorzar sobre las 2pm. Luego se reanuda el juego hasta las 5 o 6 pm en que “calabaza calabaza cada cual para su casa”.
?Que de extraordinario tiene este club? La perseverancia de mantenerse unidos por mucho tiempo, la increible capacidad de respuesta ante el juego de azar, que se juega con monedas de 0.25ctvs de USD o coras como ellos las llaman. El mantener la habilidad de contar y anotar tantos en una libreta, la excitacion que provoca ganar, en el caso del domino, el buen gusto musical al escuchar musica de fondo, que varia desde Vicente Fernandez, Diango, Roberto Carlos, Pedro Luis Ferrer y Joaquin Sabina. Todos cooperan con el menu, unos llevan la guarnicion, pan, postre, y cervezas, los anfitriones proveen la proteina que varia desde carne de vacuno, cerdo, pollo y pescado fresco, la ensalada a la estacion, viandas y el cafe cubano que nunca falta. Luego se turnan al fregar, recoger la mesa, acomodar las sillas y barrer los restos de alimentos que caen al suelo.
Sin duda es una forma de mantenerse activos en esa etapa de la vida en que los hijos se van a construir sus nidos, tocan a la puerta la jubilacion, los achaques, la inseguridad economica, el alto costo de la vida. Las conversaciones ya no giran sobre objetivos, metas y propositos. Porque ya se lograron en etapas anteriores del ciclo de la vida y quedan los recuerdos y los amigos de siempre para contar anecdotas y reirse de ellas, nombrar personas del pasado, lugares visitados, trabajos ejercidos, comidas degustadas, encuentros y desencuentros. En fin, aprovechar los momentos de ocio.
Historias de vida. Parte 4
Ella es una abuela de 76 años. Viuda, sobreviviente a sus tres hijos fallecidos en distintas epocas. Crio a su nieta pues la madre de la bebita fallecio en el parto, por tanto su nieta la llama hija y esta la llama “mama”. Es bisabuela de un chico dulce que esta en secundaria basica. Es una mujer compasiva, dadivosa y alegre. No muestra su dolor en publico, siempre esta activa. Cocina exquisito y siempre hay un plato en su mesa para quien lo necesite. El secreto de su vida es el amor hacia el projimo.
Historias de vida. Parte 3
Ella es una señora de 86 años. Nacida en Cuba. Su hijo estudio Medicina en Cuba y migro hacia Estados Unidos y luego de asentarse en Florida, la reclamo. De una ferviente fe en Dios, fue diaconisa en Aposento Alto, la Iglesia Bautista que la vio crecer como cristiana y maestra de la Escuela Dominical.Actualmente es miembro de una iglesia en Miami. El secreto de su longevidad es el amor a Dios.
Historias de vida. Parte 2
Ella tiene 84 años. Es mi madre. Trabajo desde pequeña. Costurera de oficio. Casada, viuda, heredera por la parte materna de la longevidad, por parte paterna tiene genes de Andalucia, y por eso le encanta el flamenco. Le gustan los bombones y las chucherias. El secreto de su longevidad es el amor hacia su familia y por la nostalgia que siente por regresar de visita a la tierra que la vio nacer. Cuba
Historias de vida. Parte 1
El tiene 92 años, carpintero de profesion, musico de corazon. Nacio en Puerto Padre, Las Tunas, Cuba, tiene una amplia descendencia, 4 hijos. 10 nietos, 4 bisnietos.
Fue preso politico por oponerse a la Dictadura de los Castro. Migro con parte de su familia a los Estados Unidos de America. Ha sido sobreviviente de dos stroke. Vive en un plan 8 y recibe todos los beneficios del Medicare. Los domingos se reune con sus hijos y nietos y juegan domino y loteria. El secreto de su longevidad es el apego a sus recuerdos felices de cantante, guitarrista y bohemio, se pasa todo el dia cantando y escuchando sus propias canciones grabadas. Tiene buenos habitos alimentarios y buen apetito.
Envejecimiento activo.
El envejecimiento de la población constituye una de las tendencias más importantes en el siglo XXI. Una de cada nueve personas en el mundo tiene 60 años o más. Mientras las tasas de fecundidad continúen reduciéndose y la esperanza de vida siga aumentando, la proporción de la población formada por adultos mayores crecerá de forma constante.
La sociedad y la familia deben prepararse para esta tendencia proveyendo redes de apoyo institucionales y familiares para hacer frente a este reto, ya que este segmento de población no es productiva y demanda atención medica, social, familiar y emocional.
Por supuesto que esto no ocurre en todas los casos pues hay adultos que tienen caracteristicas personales diferentes a las de sus predecesores ya que poseen niveles de instrucción más altos y sus condiciones socioculturales y económicas han mejorado; sus niveles de salud, asimismo, han aumentado y envejecen con grados aceptables de competencia física y psíquica. Su apariencia física, por otra parte, es desenvuelta y dinámica. Sin duda, puede afirmarse que los rasgos propios del envejecimiento, aparecen con un retraso considerable respecto a épocas anteriores.
Ejemplos de gerontes activos los tenemos en muchas esferas de la sociedad, los hay escritores como Isabel Allende novelista chilena, científicos como Margarita del Val viróloga española , actores como Anthony Hopkins, políticos como Donald Trump expresidente de los Estados Unidos de America , entre otros.
La práctica de ejercicios físicos, bailar, participar en juegos de mesa como dominó y lotería, terapia ocupacional, hacer manualidades como tejer, bordar, regar plantas, leer libros, llenar crucigramas, incluso cuidado de mascotas, nietos entre otras , influyen positivamente en los adultos mayores, ya que mejoran su autoestima y ejercitan su mente.
Abuelos
Aprender a tratar a los abuelos
La vida pasa tan rapido, que un dia nos miramos al espejo y ya tenemos la piel arrugada, y nos cuesta creer que envejecemos. Hoy somos adultos y en un futuro proximo seremos gerontes, por eso tenemos que aprender a lidiar con los mayores, con su repeticion de temas, su miedo a la muerte, su urgencia por vivir lo que les queda, su paranoia de que los vigilan, que les roban objetos, que les queremos hacer mal, que nos comemos sus golosinas, que le extraviamos objetos de valor sentimental, que no contamos con ellos para nada, que los hacemos sentir inutiles, y a veces nos incomoda su lentitud al caminar, el tener que repetirles las cosas varias veces, el tener que ayudarlos a caminar, leer, comer y hasta vestir y duchar. No podemos recordar que de chicos, ellos hicieron lo mismo con nosotros. Hoy son ellos,el el futuro seremos nosotros. Tenemos la obligacion de ayudarles en esa etapa de la vida y educar a nuestros hijos en el amor hacia los abuelos.
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